一日遅れの七草がゆ

一日遅れの七草がゆ

 

何が幸せなのか、何を持って幸せと感じるのは本人次第なのでしょうね。
人と比較するという考え方を止めると自分らしく生きることができるかも知れません。

 

バランスの採れた食事、適度な運動、良質な睡眠時間、ストレスのコントロール。
頭ではやらなければいけないと感じていても、何れかが実行されなくなると
悪循環に陥り崩れていく感じでしょうか。

 

さっ 今年も体調を整えて行きましょう!

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